Здоровье – это жизненная ценность человека, залог благополучия и долголетия.
Бережное и осознанное отношение к своему здоровью – ответственность каждого человека. Владение полезной информацией по здоровому образу жизни и умение ее применения в жизни – уверенные шаги к здоровью.
Библиотека №46 провела информационные дни о составляющих, обеспечивающих здоровый образ жизни (ЗОЖ).
Книжно-иллюстративная выставка-беседа «Выбираем здоровье» открыла мероприятие. Участники имели развернутое представление об аспектах ЗОЖ и поиске соответствующих к ним документов.
Яркие, красочно оформленные книги по физической культуре и спорту, правильному питанию располагали к постижению знаний. Библиографический обзор раскрыл их сущность как эффективных средств сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний.
Интерес вызвали сведения о том, как закаливать организм, как подготовиться перед процедурой с холодной водой, как выбрать палки и соблюдать технику при скандинавской ходьбе.
Для ребят и взрослых очень важным моментом стало живое общение с «человеком спортивным», Светланой Владимировной – библиотекарем библиотеки №46. Она поведала о собственных занятиях лыжными гонками, баскетболом и волейболом, вспоминая трудности и успехи. Светлана Владимировна смело может говорить, как спорт полезен для здоровья, красоты.
Вопросы и ответы викторины «Полезные и вредные привычки» уверили в том, что одна-две вредные привычки могут стать губительными, а несколько полезных привычек способны изменить жизнь к лучшему.
Повседневные привычки играют важную роль. Они влияют на самочувствие и настроение, существенных факторов сохранения здоровья.
При доказательствах, опровержениях в толковании о ЗОЖ аргументы демонстрированных документов были убедительны о его престижности.
В течение всех дней информации обзор литературы проходил по направлению «Через книгу к здоровью». Все моменты говорили, что книги и все слагаемые ЗОЖ на одной параллели. Погружение в тему даст глубокое осознание того, что здоровье каждого человека зависит от самого себя.
Будьте всегда в дружбе со спортом, закалкой и хорошим настроением, поддерживайте свою активность и берегите здоровье.
